いちごん– Author –

小学生の頃、意気揚々と見栄を切ったにも関わらず失敗して同級生に笑われて恥ずかしい経験をしたことは誰しもあるのではないでしょうか。 きっと、今思い出しても恥ずかしい感覚が蘇ってくるでしょう。 もしかすると、大人になった今でも同じような恥ずか...

こんにちは。藤田みのりです。 気づくとスケジュールがいっぱい。 家事に仕事に子どもの塾の送り迎え。普通でもやることがいっぱいなのに、忙しい時ほど仕事を頼まれる…。 そろそろ自分のやりたいことをやりたいのに、なかなかできない。 こんな状態にはま...

毎日の夕食づくりに対して、「もう夕食のことを考えるのも面倒臭い」、「今日は本当に作りたくない」とうんざりしてしまう日はありませんか？ 私も、一時期、夕食作りが嫌で嫌で仕方のない時がありました。 思えばそれは、仕事をしておらず、子育てと主婦...

『さいきんなんだか気分が冴えない・・・』そんなふうに感じていませんか？ ○朝の通勤電車で足を踏まれた。 ○食べたかったランチが食べられなかった。 ○お給料日前でお金がない。 ○営業成績が悪かった。 ○自分も頑張っているのに同期だけ評価される。 ○上...

こんにちは。いちごんです。 今回は上司が怖くて会社に行くのが辛い…という方のために、心を軽くするヒントを少しでもお伝えできればと思います。 就職難のこの時代、やっと受かったのだから…と会社が辛くても我慢して働き続けてしまうこともあるかもしれ...

いちごんです。 皆さんは、職場で上司に言いたい事が言えなくて困った事はありませんか？ 例えば、 上司がいつも理不尽な事ばかり言ってくる 上司が威圧的で意見を言い出せない 予定が詰まっているのに急ぎの仕事を頼まれた 仕事のミスを上司に報告する時...

こんにちは。 今回は自分嫌いをやめて、自分を好きになるヒントをお伝えできればと思います。 １．はじめに あなたは自分のことが好きですか、それとも嫌いですか？ ここで簡単なワークをしたいと思います。 ・自分の短所と長所をそれぞれ１０個ずつ書いて...

皆さんはご自分のお母さんについてどんな気持ちを抱いていますか。自分をここまで育ててくれてことへの感謝でしょうか。小さい頃は、厳しくされて辛かったこともあったけど、今は感謝しているでしょうか。   あるいは、未だに大人になった自分にも、...

人は往々にして絶望に陥ってしまう事があります。 そんな時、この世の終わりを感じてしまう人も少なくないかもしれません。 けれど、そこで人生を諦めてしまうのは非常にもったいないです。 今はどん底かもしれませんが、この先の未来は輝いている事だって...

こんにちは。 あなたは物事に対しポジティブですか？それともネガティヴでしょうか？ 前向きで明るい印象もあり、出来ればポジティブになりたいという人は多いかもしれませんね。 ただ、無理してポジティブになろうとすると返って苦しくなることもあるよう...