MUERA– Author –
-
「子どもの不登校がつらい、疲れた」親のストレスを和らげる親子関係の改善方法
子どもの不登校が長引くと、親のストレスも溜まってきます。 学校に足を運べなくなっている子どもに対して、時には叱り、時にはなだめ、時には交渉手段を使ってみたり・・・（〇〇を買ってあげるから、学校に行ってくれなど）、学校や周囲の人への対応にも... -
「離れたいのに離れられない」苦しい”共依存”の上手な終わらせ方
幸せになりたい、心の中でそう願いながら大切な人との関係性に苦しんだり悩んでいませんか？ 一緒にいると苦しい、でも離れることができない もしそう感じているなら、その関係性は共依存と呼ばれるものかもしれません。 共依存は、必ずしも当人が苦しいと... -
「恋愛がうまくいかない」インナーチャイルドともう一つの根本原因
過去の恋愛や離婚の体験で傷つき自信を失い、幸せになりたいけどまた同じように苦しい思いをするのが怖い、一体どうしたら幸せを感じられる人生を生きられるのかわからない・・ 新しい人生に踏み出したくても踏み出せず、日々の忙しさに本当の自分の気持ち... -
遅刻を繰り返す人がラクに自分を変える意外な方法
「遅刻は良くないこととわかっているのに、どうしても繰り返してしまう。遅刻のたびに自分を責めたり、罪悪感を感じはするのだけど・・」 遅刻をすると、人に迷惑をかけてしまったり信用を失うことになりかねない。だからなんとかしたいと思っているけど、... -
「どうしても許せない人」を許すことは必要か？
この記事の概要 ・「許せない」と感じる相手にあなたが奪われたもの・相手を許したとき得られるものはあるのか？〜私の体験から〜・許さないことで失うもの・「許す」「許さない」から心を解放する方法・どうしても許すことができないときは あなたの人生... -
「子どもの不登校」親のあり方で子どもは変わる
「学校、行きたくない・・」 子どもが不登校になったとき、どうしても親の心は不安でいっぱいになります。 「このままずっと学校に行けなくなったら、この子の将来は・・」 「学校で何か問題があるのなら、早く解決してもらわないと」 そんな心配や焦りか... -
「無責任で、いんじゃない？」がんばらないで愛される女性性の開き方
がんばらないから、愛されてうまくいく。 自分の中の女性性を受け入れてその性質を高めていくと、ココロもカラダも余計な力が抜けて、良い感じのリラックス状態を維持することができるようになっていきます。自分のことも、起きる出来事も、自然と受け入れ... -
「思い出すと辛い」過去を手放す、自分でできる心の傷の癒し方
”心の傷は、時間がすべて癒してくれる” 昔からよく言われる言葉ですが、大きなショックを受けるような出来事でできてしまう心の傷が、時間とともに自然治癒する可能性は極めて低いということが、最近の心理学の研究では明らかになってきているようです。 ...
12