人間関係– category –

あなたは、誰かと話しているときに 「自分の本当の気持ちを言えずに、つい相手に合わせてしてしまう」 そんな経験はありませんか？ このような行動は、すぐには問題がないように思いますが、実は自分自身を少しずつ見失っているかもしれません。 相手に合...

こんにちは。ITエンジニアのイライラ改善をサポートしている感情カウンセラーの山田純平です。 仕事をしているとイライラする場面は多いと思います。納期や品質、生産性に上司や顧客との人間関係。 イライラするネタはつきません、、（笑） 周りの人や環境...

この記事を読んでわかること 「私は雨女」が作り上げられるメカニズム 雨女をネガティブにとらえる根底には自己否定がある 悩み解決の方法を４つ紹介①雨のメリットとデメリットを出す②雨と悩みを別問題ととらえて扱う③引き寄せの法則を使う④神社参拝、お祓...

ダメな自分から抜け出す どうしてダメなのか？ダメになるパターンは？自分をダメと思う要因は？ダメな自分から抜け出す方法 ダメなわたし ダメな自分の存在が嫌になってしまう。そんなことってありませんか？ わたしは何てダメなんだ わたしはいつもうまく...

この記事を読んでわかること 【人付き合いが苦手】になる根本原因 【人付き合いが苦手】の意外なメリット 【人付き合いが苦手】を克服しなくてもいい理由 人ともっと楽しく話したいのに、なんだか会話がぎこちなくてうまく盛り上がれずいつも落ち込む。 楽...

他の人よりも目立ってしまうと批判されそうで恐くなり、動けなくなる。 そんな経験はないでしょうか？ 人より目立つことを極端に恐れてしまう 目立つのが怖くて、できないことが多い 何かをするときはなるべく目立たないようにしたい 他の人より目立つこと...

このコラムを読むとわかること 【自分が出せなく】なるような具体的な場面や状況【自分が出せない】３つの理由とその根っこ原因自分が出せるようになるためにとるべき最初の第一歩 ・こんなこと言ったら嫌われてしまうのでは… ・断ったら、相手の気分を害...

こんにちは、後藤友馬です。今回のコラムでは、つまらないことでイライラしてしまう自分をどうにかしたい！！、と思っている人向けてコラムを書いてみました。このコラムで伝えたいことは下記の３つです。・イライラを横に置いておくと、どんどん蓄積して...

はじめに 皆さんは、「ついつい自分を責めてしまう」と悩んでいたりしませんか。厳格さや責任感が求められるビジネス環境などに揉まれるうちに、「まだまだ自分は半人前だ」、「こんなんじゃ、ダメだ・・・」、「何をやっても、ミスがばかり・・・」などと...

仕事でも、プライベートでも、誰かに 「否定的」な指摘を受けた時、「否定的」なアドバイスをもらった時、「否定的」な指導を受けた時、 自分の存在そのものを否定されたように感じる。 そんなことはないだろうか？ どうして、そんなことができないの！ い...