自分自身– category –

コントロールできない気分の浮き沈みに振り回されることはありませんか？ 「この間のやる気はどこに行ったんだろう」とやる気が湧かなくて困ったり 「やる気がなくなって動けない」と前にやると決めたことがなかなかできない時ってありますよね。 私は気分...

「変わりたい」という気持ちは強いのに、なかなか変わることができない。 多くの人に共通する悩みの一つです。 新しい自分へと変わるために 本を読む セミナーを受ける 個人セッションを受ける カウンセリングを受ける 自分なりにいろいろとトライしている...

誰もがあたりまえのように持っている感情。 わたしたちは毎日、喜んだり悲しんだり、イライラしたり、ときに嬉しさを爆発させたり、様々な気持ちを味わいながら暮らしています。 それは生きる実感になってたりもします。 しかし何事も行き過ぎると辛いもの...

「期待していたのに」いつも、期待通りにならない。期待通りの結果が得られない。 期待してもムダなのではないか。あの人には期待できない。 「期待」をしていたのに、期待を裏切られて、いつも落胆している自分がイヤになる。 そんな経験はありませんか？...

今回は「新しい自分になる、自分を変える方法」について書きます。 多くの人は今の自分ではない新しい自分になりたいと望んでいるのではないでしょうか。 しかし実際には、変わりたいけれど変われない。変わり方が分からない。とも思っています。 新しい自...

こんにちは。いちごんです。 自分に自信が持てないという方、案外多いのではないでしょうか。 私も自信が持てず、ずい分悩んだ１人でしたが、色々と試すうちに、少しずつ自然な自信が持てるようになってきました。 今日はその中から、簡単にできる自信のつ...

「忙しい」毎日に振り回されて、どうにも抜け出すことができない。 「忙しい」が口癖になっていしまっている人のために「忙しい」毎日から抜け出すための方法をお伝えします。 「忙しい」毎日から抜け出す方法 毎日が「忙しい」と感じている方は 「忙しい...