憂鬱– tag –
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動きたいのに動けない休日。鉛のように重い憂鬱はトラウマが根本原因かも。
前の日は「明日はあれして、これして…」と思うのに当日になるとなにもする気が起きなくてずっと横になってしまうことってありませんか? 「本当は動きたいんだけど動けない」 「外は晴れてるのに気分は寒い雨の日みたいで重い」 鉛みたいな重さが体の中に... -
「なんか憂鬱…」嫌な気分が襲ってきたときの対処法
たまに襲ってくる憂鬱さに困っていませんか? コントロールできなくて、やって来るタイミングも気まぐれでどうしたらいいかわからないものですよね。 私も憂鬱になってしまうことが多くて、困っていました。というか、 憂鬱な気分でいることが人生の95%...
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